herbata z

Nietreningowe Posiłek 1 - Siemię Lniane - Jajko gotowane na twardo - Marchewka surowa Posiłek 2 - Kanapki z serem i pomidorkiem (ze 2) - Herbata 350 ml (gorzka, ew. z miodem) Posiłek 3 - Kanapki z serem i pomidorkiem (ze 2) - Herbata 350 ml (gorzka, ew. z miodem) Posiłek 4 - Obiad (zależy co mama przygotuje) Posiłek 5 (kolacja) - Płatki owsiane z [...]

Nietreningowe Posiłek 1 - Płatki owsiane Posiłek 2 - Kanapki z serem i pomidorkiem (ze 2) - Herbata 350 ml (gorzka, ew. z miodem) Posiłek 3 - Kanapki z serem i pomidorkiem (ze 2) - Herbata 350 ml (gorzka, ew. z miodem) Posiłek 4 - Obiad (zależy co mama przygotuje) Posiłek 5 (kolacja) - Szprot w sosie pomidorowym z kromką chleba Posiłek 6 (tuż [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9ba59c33d19a42a499b2b705ebcc92d6.gif Suple: Omega-3, magnez, wapń, wit.C, jod. Napoje: woda 1,5l + 1x kawa biała, 1x herbata czerwona, 1x pokrzywa, 3x herbata biała. Dzisiejsza micha jeszcze taka "po staremu", choć wprowadzam nowy zwyczaj: więcej zup warzywnych :-) Popatrzyłam na Wasze przepisy i jest tyle rzeczy, które [...]

[...] Aero trwało prawie 50 minut. I masakrycznie bolą mnie prostowniki, poważnie Pierwszy posiłek dziś: - 4 jajka z "majezonem" - pomidor - 2 chlebki wasa - zielona herbata + prozdrowotne (2g o-3, wit/min, 1g wit.c, probiotyki) ################################## Lena_k - tak, rozciąganie jest NIEZBĘDNE no różnica 20kg w sumie bolek1970 [...]

[...] na uleczenie tej niszczącej umysł choroby - ujawnili we wtorek rezultaty swych badań naukowcy z brytyjskiego Uniwersytetu Newcastle. Uważają oni, że regularnie spożywana, herbata może spowolnić rozwój tej dotkliwej przypadłości, wymazującej pamięć ogólnie zdrowych ludzi. "Mimo, że nie ma terapii na Alzheimera, herbata może być jakąś [...]

[...] TRENING Jestem wrakiem, wraki nie ćwiczą. DIETA Chociaż tu coś działam. Mało, ale tyle dałam radę wcisnąć w ciągu szalonego dnia. Suplementy Mg+B6, Arthrostop x2, zielona herbata, melisa Warzywa kalafior, szpinak, pomidor, papryka czerwona, awokado, sałata masłowa, marchew, por. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6fb00c518fc04e3c9400eeae1899bff9.gif [...]

Wtorek 27.01.2015 DNT Micha: Płyny: woda, herbata zielona, herbata miętowa, kawa z mlekiem Warzywa:marchew, por, korzeń pietruszki Zapamiętać: nigdy ale to przenigdy nie jeść wędzonej ryby po zjedzeniu cytrusów... Straszliwy ból brzucha odebrał mi apetyt. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5c94545a7bec408b9fb3fb644920e08f.png

[...] ilość powtórzeń 8męskich 20 min+5min cool down bieg na bieżni - 4.01 km (na treningu B moje nogi ładnie dostają, że później na bieżni to się plączą %-) i miska: woda, herbata, kawa warzywa: sałata, pomidor, ogórek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bf84b4ad6d1458fa03ea8b6fa2319e4.png piątkowy trening, dzień aero: 45min+5min cool dwon bieżnia - [...]

Dzień 72, środa DNT Picie: woda, kawa, zielona herbata Warzywa: nie pamiętam Miska chitowa na wieczór - wyjście ze znajomymi i moja silna wola nie wytrzymała }:-((( Dzień 73, czwartek DNT Picie: woda, kawa, zielona herbata Warzywa: nie pamiętam /SFD/Images/2015/3/28/97fd90e5387844d381698370e9ff66a7.jpg Dzień 74, piątek DT Picie: woda, kawa, [...]

OK, miód out. Do stewii i ksylitolu jakoś nie jestem przekonana, spróbuję sobie poradzić bez :-) Dzień 107, środa DNT Picie: woda, kawa, zielona herbata Warzywa: kapusta kiszona, pomidor Suple:brak Dziś obiad w zbiorowym żywieniu, wrzuciłam w miskę mocno na oko. W misce babeczki - dziś bez miodu. Trochę brakuje słodkości. Spróbuję z batatem [...]

Redukcja, tydzień 1, piątek DT Picie: woda, herbata, kawa, kawa z mlekiem Warzywa: nie pamiętam, jakiś mix z mrożonki Suple: brak Aktywność: mobilizacje, siłka Lamparcie wyzwanie: zrobione Miska: jedzenie na mieście, szkoda gadać Samopoczucie: łydka całkiem dobrze dopóki nie chciałam podbiec na pociąg :-| Ale na trening i tak poszłam, bo to już za [...]

[...] jakieś sankcje czy cuś %-). Jak się nie poprawisz to Ci temat pokoloruję na różowo %-) Ale to by miałaby być kara, czy nagroda :-> 23.01.2017, poniedziałek DT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: marchew, piertruszka, czerwona kapusta Suple: gorzka czeko 1 kostka :-> Aktywność: siłka Mobilizacje: brak Miska: zrzut Samopoczucie: ok Grzeszki: brak [...]

[...] jak wtedy, gdy robiłam same interwały. Wczorajsza miska: + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3, multiwitamina + około 3 litrów wody, zielona herbata, 1 kawa, 150ml czerwonego wytrawnego wina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9723c2b068874dce8c393c9097a2510a.png Dzisiejsza miska: + l-karnityna przed treningiem 3g, Omega3, [...]

TYDZIEŃ DRUGI poniedziałek (18.11.2013) problemy z netem... MICHA |-) nie wliczone: 1. vita-min plus mama Olimp, tran Mollers BaBy 5ml 2. kawa 2x, zielona herbata 2x, mięta 1x, woda 2x 3. posiłki: • 2 duże jajka, olej kokosowy,plasterek sera żółtego Gołda, 2 kromki żytniego pieczywa Ryvita, 5 pomidorków koktajlowych, mleko krowie (100ml), [...]

[...] a pod sam koniec również wrzaskiem @-) ĆWICZENIA OD CAT dziś 1,2 & 3 wykonałam znowu tylko raz MICHA 1. falvit mama, tran Mollers BaBy 5ml 2. kawa 2x, zielona herbata 3x, szałwia 2x, mleko kokosowe 0.5x, woda 6x 3. cebulka zielona, pomidorki koktajlowe (4x), ogórki koktajlowe (2x), pieczarki, fasolka szparagowa (90g) [...]

[...] prędzej. Najwyżej się rozdzielimy- ja z Shinjim weźmiemy jakis pokój a kolega niech szuka. Nie wiem, ale nazywało się herbatą i było dobre A to to napar owocowy o nazwie herbata dużo jest smacznych trzeba przyznać ale herbata to herbata ja aktualnie posiadam 17 rodzajów herbat przeróżnych w tym i wyżej wspomnianych naparów herbacianych Ja [...]

[...] zwiększa się udział tkanki mięśniowej przez syntezę białek w mięśniach, jednocześnie podnosząc termogenezę organizmu zużywa się na ten cel właśnie tkankę tłuszczową. Zielona herbata i zawarta w niej kombinacja składników (garbniki - polifenole, kofeina, niewielkie ilości witamin, związków mineralnych i pierwiastków śladowych oraz olejki [...]

faftaq z doświadczenia Ci powiem, że jak piłem z rana kawę to po płatkach owsianych miałem straszną zwiechę i zamułę od węgli. Ostatnio nie piję rano kawy i węgle w większych ilościach w postaci płatków owsianych nie powodują już tych dolegliwości. Badania badaniami, ale każdy organizm jest inny. btw - zielona herbata będzie lepsza ;)

[...] Ma naprawdę posmak kawy z nutą czekolady - mam wrażenie, że piję pyszną kawę mrożoną w jakiejś knajpie Dobre też jest z Optimum Health czekoladowe, jednakże ciut za słodkie. Herbata Roibos jest pyszna, wczoraj piłam i naprawdę mi smakowała Jest jeszcze wersja z wanilią i miodem, a ta Pu-Erh też dobra i jak to herbata czerwona - wali śledziem

[...] Owsianka gdy była jeszcze omletem i już gotowa:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7120671c1ec64aca945e7041e7838518.JPG + krople na żołądek do posiłków, herbata na uspokojenie i na trawienie, mięta, czarna herbata, herbata czarna, kawa http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg Whey [...]